Gute Balance zwischen Beruf, Familie, Kindererziehung - ein Drahtseilakt für Eltern

Entlastung schaffen, Ressourcen finden, Stress senken, Leistungsfähigkeit erhalten

Eltern-Workshop, Seminar, Vortrag, Training, Kurs, Weiterbildung, Fortbildung, Schulung für Eltern
Gute Balance zwischen Beruf, Familie, Kindererziehung - ein Drahtseilakt für Eltern

Gute Balance zwischen Beruf, Familie, Kindererziehung - ein Drahtseilakt für Eltern

Die Kinder bummeln am Morgen auf dem Weg zur Kita, während die Schicht doch gleich beginnt. Der Ehepartner liegt krank im Bett und braucht Betreuung, während die Kinder auf den Schulweg geschickt werden müssen. Dabei hat der Chef pünktlich für 08:00 Uhr zur Teambesprechung geladen. Solche Situationen schaffen Stress pur. Sie können Familienkonflikte auslösen, sie beeinträchtigen die Konzentration und die berufliche Leistungsqualität.

Beschäftigten fällt es dann oft schwer, eine gute Balance zwischen der Erfüllung ihrer Familienaufgaben, einem erfüllenden Familienleben und den betrieblichen Leistungsanforderungen zu finden. Welche Entlastungsstrategien sind hier hilfreich? Wie kann ein verantwortungsvoller Umgang mit den eigenen Ressourcen aussehen? Welche Strategien zur Entlastung und zur Stärkung der eigenen Handlungsfähigkeit sind hilfreich? Und wie kann ein gutes Stress- und Zeitmanagement aussehen? Welche Punkte sind mit Vorgesetzten, dem Team und der Familie zu klären und abzustimmen, und in welcher Form können diese Absprachen getroffen werden? Diese und weitere Fragen werden im Seminar besprochen und geklärt. Teilnehmende erarbeiten sich ihre persönlichen Strategien für eine bessere Vereinbarkeit von Beruf und Familie.

An wen richtet sich die Weiterbildung "Gute Balance zwischen Beruf, Familie, Kindererziehung - ein Drahtseilakt für Eltern"?

Die Weiterbildung "Gute Balance zwischen Beruf, Familie, Kindererziehung - ein Drahtseilakt für Eltern" richtet sich an berufstätige Eltern und an in Familienaufgaben eingebundene Beschäftigte, die Ihre persönliche Vereinbarkeit von Beruf und Familie verbessern möchten.

Inhalte

• Wenn die Vereinbarkeit von Beruf und Familie fehlt: Auswirkungen aus die Familie und auf die berufliche Leistungskraft
• Das "Magische Sextett der Vereinbarkeit"
  1. Anforderungen aus Familienaufgaben: Von der Kinderbetreuung bis zur Eltern-Pflege
  2. Wünsche von Partner/in, Kindern und Angehörigen
  3. Der "Familiäre Auftrag", Selbstbild, eigene Erwartungen die der Verwandtschaft, eigene Eltern, Schwiegereltern
  4. eigene private Wünsche und Interessen
  5. eigene berufliche Wünsche und Interessen
  6. betrieblichen Leistungsanforderungen
• Umgang mit betrieblichen Ansprüchen, Stress, Sorgen und Krankheit als psychische Belastungen
• Identifikation und Stärkung eigener Ressourcen als Entlastungsstrategie
• (An-)Erkennen eigener Bedürfnisse und suchen nach realistischen Umsetzungsmöglichkeiten
• Steigerung der persönlichen Zufriedenheit und innerer Gelassenheit
• Zeiterleben, Zeitmanagement und Prioritätensetzung
• Gelingende Kommunikation und Konfliktmanagement in der Familie
  • mit Kindern (Trotzphasen)
  • mit Jugendlichen (Pubertät)
  • mit dem/ der Partner/in
  • mit der Verwandtschaft
• Die innere Haltung für Eltern: Hilfreiche Werte und Glaubenssätze
• Rituale und andere Entlastungsstrategien
• Unterschiede im Rollenverständnis von Müttern und Vätern, Optionen für Väter
• Absprachen treffen mit der Führungskraft und dem Team
• Austausch unter den Teilnehmenden

Zertifikat

Absolventen/innen des Kurses erhalten ein Teilnahme-Zertifikat "Gute Balance zwischen Beruf, Familie, Kindererziehung - ein Drahtseilakt für Eltern".

Methodik 

Das Seminar "Gute Balance zwischen Beruf, Familie, Kindererziehung - ein Drahtseilakt für Eltern" ist ein praxisorientiertes Kursangebot, in welchem neben der Theorie die praktische Arbeit sowie die Entwicklung eigener Lösungen und Projekte im Vordergrund stehen. Lernprozesse werden mit der persönlichen Lebens- und Arbeitswelt der Teilnehmenden verzahnt und in praxisbezogenen Übungen aufgenommen. Es kommen Trainerinputs, Lerndialoge, Kleingruppenarbeit, Selbstreflexion, Feedback, Diskussion und Erfahrungsaustausch zum Einsatz. Begleitend zum Seminar erhalten Teilnehmende eine Lehrmaterial-Sammlung. 

Nächste Termine

Bildnachweis: © Viktor Pravdica / foltolia.com